Fit
Log je trainingen en je eten in dezelfde app, en zie wat het samen doet met je gewicht, je kracht en je spierdekking.
Werkt op je telefoon, in de browser. Geen installatie nodig.
Een training loggen kost minder dan een minuut: kies de oefening, tik je sets in, klaar. Je kunt het ook inspreken.
Eten zoek je op naam of scan je op barcode. De voedingswaarden komen uit NEVO van het RIVM en uit Open Food Facts, niet uit een schatting.
949 oefeningen, sets met herhalingen, gewicht en RIR. Sjablonen voor trainingen die je vaker doet, en persoonlijke records worden automatisch herkend.
57.188 Nederlandse producten en 2.328 NEVO-gerechten. Zoeken, scannen of inspreken, met eigen producten en recepten voor wat je vaak eet.
Een dagbudget dat meebeweegt met wat je die dag gesport hebt, een gewichtstrend over zeven dagen, en een heatmap die laat zien welke spieren je overslaat.
Je caloriebudget komt uit je eigen rustverbranding en je activiteit buiten het sporten — de sportlog telt er los bovenop, dus nooit dubbel.
Waar een voedingswaarde ontbreekt in de bron, wordt hij niet als nul meegeteld maar apart getoond. Een laag dagtotaal dat eigenlijk een gat in de data is, hoort geen groen vinkje te krijgen.
Een getal dat niet klopt is erger dan geen getal.
Eiwit, koolhydraten en vet per dag, met suiker en verzadigd vet als bovengrens in plaats van als doel. Favorieten en recepten voor wat elke week terugkomt.
Waar komen de voedingswaarden vandaan?
Uit NEVO-online 2025/9.0 van het RIVM en uit Open Food Facts. Het taalmodel in de app herkent alleen wát je gegeten hebt; het rekent zelf niets uit.
Moet ik alles loggen?
Nee. Alleen sporten kan ook, alleen eten ook. De schermen die je niet vult blijven leeg zonder te zeuren.
Werkt het op mijn telefoon?
Ja, het is gemaakt voor een telefoon. Barcodes scannen en inspreken werken in de browser, zonder installatie.
Wat gebeurt er met mijn gegevens?
Die staan op één server in Europa en gaan nergens anders heen. Je kunt alles als JSON exporteren via Meer → Export.
Je kunt alles later aanpassen.